Um etwas Bewegung in ein 2-tägiges Seminar zu bringen, wurde ich von IBC-Frensel GmbH als "Seminartrainerin" engagiert, bei welchem ich mit den Seminarteilnehmern einige Fitnessübungen durchführte. Wenn man lange sitzt tut es gut sich zwischenzeitlich zu strecken und zu dehnen, damit man nicht verspannt und einrostet. Ich denke, dass es für die Teilnehmer eine gelungene Abwechslung war.
